60 страв на газовій плитці, у термосі і зовсім без вогню. Звичайні продукти й запас із полиці — родина ситна і без стресу.
Світла немає — а їсти хочеться за розкладом.
Бо що ще приготувати без плити?
Макарони, гречка — і знову макарони.
А що з продуктами робити — незрозуміло.
І не знаєте, що встигнути наготувати.
Натисніть на сторінку, щоб роздивитися ближче.
Авторка книгиАвторка кулінарних гайдів та експертних програм із легкого й здорового харчування без суворих дієт.
Як практикуюча консультантка допомогла понад 1 000 клієнтів сформувати здорові харчові звички, позбутися вечірніх зривів і впорядкувати щоденне меню.
Розробляє прості раціони, адаптовані під український ринок: продуктовий кошик із доступних інгредієнтів АТБ і Сільпо.
Спікерка та популяризаторка усвідомленого підходу до їжі, правил «збалансованої тарілки» та профілактики переїдання.
PDF формату A5 — зручно з телефона, працює без інтернету.
Карткою, Apple Pay або Google Pay — за хвилину.
Бот одразу надсилає ваші PDF. Посилання для завантаження — теж на сторінці замовлення.
Відкривайте з телефона чи друкуйте — файли залишаються у вас.
Будь-яка туристична плитка з балоном 220 г, сертифікована для використання в приміщенні. Частина рецептів — у термосі або зовсім без вогню.
У книзі є 8 правил: відчинене вікно, не залишати без нагляду, ніколи не обігріватися плиткою, тримати балон подалі від тепла. Завжди дотримуйтесь інструкції до своєї плитки.
Ні. Більшість страв — із круп, консервів і продуктів, що зберігаються без холоду. Для кожної страви, приготованої наперед, вказано, скільки її можна зберігати.
Одразу після оплати — на сторінці замовлення і в Telegram-боті. Збережіть PDF у телефон — він відкривається без інтернету.
Діє гарантія 14 днів: напишіть нам — повернемо гроші без пояснення причин.
Відповімо в Telegram — допоможемо обрати набір чи з оплатою.
Питання? Пишіть у Telegram
